Julie er en varm, nysgjerrig og lyttende psykolog. Terapi med henne tilbyr et trygt rom der du kan føle deg fri til å dele. Dere utforsker sammen hva som skaper og opprettholder dine plager, og hva som skal til for at du skal få det bedre. 

Julie har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten, og har særlig kompetanse og interesse for dynamisk psykoterapi. Julie er den eneste av oss med kompetanse innenfor ISTDP, som er en terapiform som raskt går i dybden på emosjonelle utfordringer. Her jobbes det med både bevisste og ubevisste tanker, følelser og atferd. Det er en terapiform som balanserer mellom å utfordre og regulere, slik at du kan slippe fri fra emosjonelle floker og fastlåste mønstre.

I terapi med Julie vil du derfor bli oppfordret til å være i kontakt med følelsene dine, og å la dem få komme til uttrykk. Samtidig vil Julie jobbe aktivt med å passe på at du føler deg ivaretatt og innenfor det du kan tåle av emosjonelt trykk.

Ofte kombinerer også Julie elementer fra andre ulike terapiformer (bl.a. EFT, KAT, MBT) og kan arbeide integrativt ved å tilpasse arbeidsmetode til akkurat det du trenger. Sammen utarbeider dere en plan for behandlingen som samsvarer med dine ønsker og forventninger for terapi.

Velkommen til en varm og trygg psykolog!