Ingrid er en engasjert og erfaren psykolog med bred kompetanse innen arbeid med par, familier og enkeltpersoner i ulike livssituasjoner. Hun er opptatt av å skape et trygt og støttende rom der klientene kan utforske utfordringer og oppnå ønskede endringer.

Hun har flere års erfaring fra familievernet og voksenpsykiatri, med arbeid som spenner fra hverdagsutfordringer til komplekse problemstillinger. Ved familievernet har hun jobbet med parterapi, foreldreveiledning, mekling, familieterapi og støtte til enkeltpersoner. Hun er i sluttfasen av spesialisering innen familieterapi.

Ingrid har fordypet seg i emosjonsfokusert terapi (EFT), en metode som hjelper klienter med å forstå og bearbeide underliggende følelser som påvirker tanker, relasjoner og handlinger. Gjennom dette arbeidet støtter hun klientene i å bryte fastlåste mønstre, bearbeide vanskelige følelser og oppnå varige endringer. 

Som parterapeut jobber Ingrid med å styrke kommunikasjonen mellom partene, bryte destruktive mønstre og finne tilbake til nærheten. Hennes bakgrunn som sertifisert bufferkursleder gir par forskningsbaserte verktøy for å styrke relasjonen. Hun har også lang erfaring med par som har opplevd utroskap eller andre relasjonelle sår. For par som er usikre på forholdets fremtid, tilbyr hun avklaringsrådgivning - en prosess som kombinerer individuelle og felles samtaler for å gi større klarhet.

Ingrid er også sertifisert kursleder for barnegrupper som støtter barn med skilte foreldre. Hun har erfaring med å hjelpe barn som bor i to hjem og med familier som står i utfordrende livssituasjoner. Som mekler har hun bidratt til varige løsninger i krevende konfliktsituasjoner.

I tillegg til sin terapeutiske erfaring er Ingrid sexologisk rådgiver, som gir henne kompetanse til å jobbe med intimitet, seksualitet og relasjonelle utfordringer. Hun har også veiledet andre fagfolk og holdt kurs, noe som understreker hennes faglige tyngde og engasjement for utvikling.

Med sin brede erfaring tilbyr Ingrid også hjelp til angst, depresjon, relasjonelle vansker, livskriser og personlig utvikling. Hennes mål er å tilby målrettet og skreddersydd hjelp, der klientene opplever terapien som et trygt og meningsfullt sted for vekst og endring.

I terapirommet vil du bli møtt med aksept, varme og empati, og du vil oppleve Ingrid som en aktiv samtalepartner.