Våre tjenester og behandlingsmetoder
Det finnes utallige grunner til å oppsøke psykolog — utfordringer i livssituasjonen, psykiske plager, personlige kriser, relasjonelle vansker, eller et ønske om å forstå seg selv bedre.
Skreddersydd behandling
Noen ganger er det tydelig hva du ønsker hjelp med. Andre ganger kan det være mer uklart, og terapien handler da om å utforske og finne ut av hva som er viktig å arbeide med. Sammen finner vi et relevant og meningsfullt behandlingsprosjekt.
Ved Oslo Psykologkontor tilbyr vi både utredning og behandling — individuelt og for par. Behandlingen tilpasses alltid deg, din situasjon og dine behov.
Terapimetoder vi tilbyr
Våre psykologer har videreutdanning og erfaring innen flere terapeutiske retninger. Her er noen av metodene vi tilbyr:
- Kognitiv terapi (KAT)
- Metakognitiv terapi (MCT)
- Emosjonsfokusert terapi (EFT)
- Psykodynamisk terapi
- Mentaliseringsbasert terapi (MBT)
- Traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT)
- EMDR
- Prolonged Exposure Therapy (PE)
- ISTDP
- Korttidsdynamisk affektfobi-terapi
- Pain Reprocessing Therapy (PRT)
Utredning
Vi tilbyr også utredning for ADHD, autismespekterforstyrrelse (ASF) og personlighetstesting:
Språk
I tillegg til norsk og engelsk tilbyr vi terapi på flere språk, inkludert norsk tegnspråk, fransk, tysk og bosnisk.
Praktisk informasjon
Timene varer 45 minutter. Du trenger ingen henvisning for å bestille time hos oss, og vi har ingen ventetid.