Thea Kristensen

Thea er utdannet psykolog fra Universitetet i Tromsø og er i gang med spesialisering i klinisk voksenpsykologi. Hun har erfaring fra spesialisthelsetjenesten, der hun har arbeidet med både innlagte og polikliniske pasienter med et bredt spekter av psykiske plager.

Gjennom sitt arbeid har hun møtt mennesker med mange ulike utfordringer — fra angst, depresjon og traumer til tvangslidelser, spiseforstyrrelser og arbeidsrelatert stress. Denne brede erfaringen gjør at hun kan tilby kompetent behandling for et mangfold av vansker.

Hennes tilnærming er forankret i kognitiv atferdsterapi (KAT). Hun fokuserer på sammenhengen mellom tanker, følelser og handlinger, og jobber med å hjelpe deg å identifisere og endre negative mønstre som opprettholder plagene dine. KAT er en evidensbasert metode med god dokumentert effekt for en rekke psykiske lidelser.

I terapirommet er hun strukturert, varm og løsningsorientert. Hun legger vekt på å gi deg praktiske verktøy du kan bruke i hverdagen, samtidig som vi utforsker det som ligger bak vanskene. Hennes mål er at du skal oppleve bedring og økt mestring — både i og utenfor terapirommet.