Serine Mathea Eggesbø Steidel

Serine er psykolog ved Oslo Psykologkontor og arbeider med voksne som opplever ulike former for psykiske vansker. Enten du strever med angst, nedstemthet, selvfølelsestematikk, relasjonelle utfordringer eller befinner deg i en vanskelig livssituasjon, er hun her for å hjelpe.

I terapi hos henne møter du en engasjert og varm terapeut som er opptatt av å forstå deg og din situasjon. Hun tror at endring begynner med å bli bevisst sine egne mønstre — hvordan vi tenker, føler og handler — og at dette best skjer i en trygg og aksepterende relasjon.

Hennes tilnærming er forankret i kognitiv terapi, emosjonsfokusert terapi, EMDR og Prolonged Exposure (PE). Hun jobber med å hjelpe deg å forstå sammenhengene mellom det du opplever, og å utvikle nye måter å forholde deg til vanskelige tanker og følelser på. Serine har også kompetanse på behandling av tvangslidelse (OCD), der hun benytter eksponering med responsprevensjon (ERP) som er den mest anbefalte tilnærmingen for denne lidelsen.

Hun er opptatt av å møte hvert menneske der det er, med respekt for din historie og dine erfaringer. Terapien tilpasses alltid dine behov og mål, og vi jobber i et tempo som føles riktig for deg.