Reidun Giffen Brandt

Reidun er psykolog og spesialist i klinisk nevropsykologi. Hun har lang erfaring med både psykiske og nevropsykologiske vansker, og har jobbet med mennesker i alle aldre, samt familier og par. Hun møter blant annet personer med angst, depresjon, stress, søvnvansker, lav selvfølelse og relasjonelle utfordringer. Hun har også særlig kompetanse på ADHD, autisme, ervervet hjerneskade og nevrologiske sykdommer, og har mye erfaring med å støtte pårørende.

Reidun ser på hvordan tanker, følelser, kropp, kognitive funksjoner og livssituasjon henger sammen og påvirker hverandre. Hun legger vekt på at du skal føle deg trygg og kunne snakke åpent, og tilpasser terapien til hva du trenger og ønsker. Hovedtilnærmingen hennes er aksept- og forpliktelsesterapi (ACT), der hun blant annet utforsker sammen med deg hva som er viktig for deg, og hvordan du kan leve mer i tråd med egne verdier, også når livet er vanskelig. Hun bruker også teknikker fra kognitiv terapi og emosjonsfokusert terapi, avhengig av hva som passer. I samtalene jobber dere aktivt med utforskning og øvelser, og du får med deg verktøy du kan bruke i hverdagen utenfor terapirommet.

Som spesialist i klinisk nevropsykologi har Reidun bred kompetanse på kognitiv funksjon og nevrodivergens, og kan bidra med faglig vurdering ved spørsmål om ADHD, autisme eller skade eller sykdom i hjernen. Slike vansker kan gjøre det krevende å få hverdag, relasjoner og jobb til å fungere slik man ønsker. Reidun hjelper deg å forstå egne styrker og utfordringer, finne strategier som fungerer og tilpasse krav og omgivelser. Hun kan også følge opp følelsesmessige reaksjoner på endringer i funksjon og livssituasjon, både hos den det gjelder og hos de nærmeste.

Målet er at du sitter igjen med bedre forståelse av deg selv og verktøy du kan bruke, slik at du kan leve i tråd med det som er viktig for deg, også i vanskelige perioder.