Monika Krzeski

Monika er psykolog ved Oslo Psykologkontor og tilbyr terapi til voksne som strever med ulike psykiske vansker. Hun har erfaring med å jobbe med angst, depresjon, traumer, relasjonelle utfordringer, selvfølelsestematikk og stressrelaterte plager.

I terapirommet er hun opptatt av å skape en trygg og varm atmosfære der du kan utforske det som er vanskelig. Hun tror at gode terapeutiske endringer skjer i en relasjon preget av tillit, aksept og genuin interesse for den du er.

Hennes tilnærming bygger på kognitiv terapi og emosjonsfokusert terapi. Hun arbeider med å hjelpe deg å forstå og endre mønstre som holder deg tilbake, og å utvikle en bedre kontakt med dine egne følelser og behov.

Hun har en flerkulturell bakgrunn og tilbyr terapi på norsk, polsk og engelsk. Denne bakgrunnen gir henne en ekstra forståelse for utfordringer knyttet til å leve mellom ulike kulturer, og for hvordan kulturell kontekst kan påvirke psykisk helse.