Marit Soldal

Marit er en erfaren terapeut som er opptatt av å skape et trygt rom for å utforske vonde og vanskelige følelser sammen med klienten. Hun arbeider med tematikk som blant annet omhandler depresjon, angst, dårlig selvfølelse, skam, sorg og belastninger i arbeidslivet.

I terapi hos henne har humanistiske prinsipper tydelig plass i terapirommet. Ved å sortere tanker, følelser og kroppslige reaksjoner, er det lettere å ta valg som er i tråd med egne behov og verdier. Hun har tro på at den eneste som kan komme frem til hva man har behov for, er en selv.

Dette er også sentralt i emosjonsfokusert terapi (EFT), og hun holder på med en videreutdanning innenfor denne terapiretningen. Dette gjør henne særlig kompetent til å arbeide med fastlåste følelser, vanskelige relasjoner, angst og depresjon.

Hun har fra tidligere arbeidet ved Fengselspsykiatrisk poliklinikk i mange år. Her har hun fått god erfaring med å møte mennesker som sliter med ulike vansker, blant annet avhengighet, personlighetsproblematikk og sinnevansker.