Kristine Lund
Psykolog
Utdanning
Erfaring fra spesialisthelsetjenesten (DPS) og privat praksis
Sertifiseringer
MCT-terapeut (level 1), EMDR-terapeut (level 1)
Metoder
ADHD-utredning, Parterapi, Metakognitiv terapi, EMDR, Kognitiv terapi
Tilgjengelighet
Man - Fre: 08:00 - 15:00
"Du trenger ikke forstå alle tankene dine for å få det bedre. I terapi jobber vi med hvordan du forholder deg til dem — slik at de tar mindre plass og du får mer energi til det som betyr noe."
Kristine er psykolog med bred erfaring fra både spesialisthelsetjenesten (DPS) og privat praksis. Hun arbeider med pasienter som opplever blant annet grubling, vanskelige følelser, utfordringer knyttet til selvbilde, relasjoner og stress i arbeidshverdagen.
Hun har videreutdanning i metakognitiv terapi (MCT) og er sertifisert MCT-terapeut (level 1), samt sertifisert EMDR-terapeut (level 1). Dette gir henne særlig kompetanse i behandling av angst, bekymring, depressive plager og traumer/PTSD.
Kristine har også erfaring med utredning og behandling av ADHD, utbrenthet og stressrelaterte plager, bipolar lidelse og personlighetsrelaterte vansker. I tillegg tilbyr hun parterapi, med fokus på å forstå og endre samspillsmønstre og styrke relasjonen.
Som terapeut er hun aktiv og løsningsorientert, og legger vekt på å gi konkrete verktøy som kan bidra til bedring i hverdagen. Hun samarbeider tett med pasientene om å sette mål for behandlingen og finne nye måter å håndtere utfordringer på.
Metodiske hovedområder
- ADHD-utredning
- Parterapi
- Metakognitiv terapi
- EMDR
- Kognitiv terapi
- Utredning
- Emosjonsfokusert terapi
Terapeutisk tilnærming
Aktiv og løsningsorientert
Konkrete verktøy og tydelige mål for bedring i hverdagen
MCT og EMDR
Sertifisert i metakognitiv terapi og EMDR for angst, depresjon og traumer
Parterapi
Forstå og endre samspillsmønstre og styrke relasjonen
Bred erfaring
ADHD-utredning, utbrenthet, stressrelaterte plager og personlighetsvansker
