Håkon Fugleberg

Håkon er psykolog med utdanningsbakgrunn fra Universitetet i Innlandet (bachelor i psykologi), King's College London (master i klinisk nevropsykiatri) og Københavns Universitet (cand.psychol.). Han har erfaring fra flere deler av spesialisthelsetjenesten og har arbeidet med et bredt spekter av psykiske problemstillinger. Han har blant annet erfaring med behandling av følelsesstyrt spising og overspising, vansker med selvfølelse, stress/utbrenthet, søvnvansker, angst, depresjon, ADHD og relasjonelle vansker. Han har også arbeidet mye med problemstillinger knyttet til vane- og livsstilsendringer.

Håkon legger stor vekt på å være en varm, nysgjerrig og tilstedeværende terapeut, og fokuserer på å skape et rom hvor du føler deg sett, hørt og møtt der du er. Med utgangspunkt i dine spesifikke ønsker og mål jobber dere sammen for å identifisere og bryte uhensiktsmessige mønstre. Dere arbeider målrettet med å gjøre endringer som er meningsfulle og hjelpsomme for deg og ditt liv. I terapi bruker Håkon ofte kognitive tilnærminger for å utforske sammenhenger mellom tanker, følelser og handlinger, men trekker også inn elementer fra andre terapeutiske retninger for å tilpasse behandlingen til dine behov. Uansett hvilke utfordringer du står overfor, møter du en aktiv, engasjert og trygg terapeut i Håkon, med mål om å finne verktøy som kan hjelpe deg å mestre hverdagen, øke livskvalitet og leve et liv i tråd med dine verdier.