Anders Martin Knoph-Televik

Anders er psykolog med lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten og er snart ferdig spesialist i psykoterapi. Han har videreutdanning i ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) og tilbyr også EMDR, en evidensbasert metode for bearbeiding av traumeopplevelser.

Han har opparbeidet bred klinisk erfaring gjennom arbeid i spesialisthelsetjenesten, med mennesker i ulike livssituasjoner og med sammensatte psykiske utfordringer. Han har arbeidet ved allmennpsykiatrisk poliklinikk ved Follo DPS i rundt fire år, og jobber i dag i et akutteam.

Anders er under utdanning i ISTDP og mottar jevnlig veiledning innen denne tilnærmingen. ISTDP er en evidensbasert terapiform for blant annet depresjon, angst, traumer, relasjonsvansker, selvfølelsesproblematikk og personlighetssårbarhet. I terapien utforsker dere sammen de underliggende driverne bak symptomene, med vekt på individuell tilpasning, trygghet, respektfull tilbakemelding og effektivitet. Målet med behandlingen er økt frihet og autonomi, bedre forståelse av egne emosjonelle og relasjonelle mønstre, tydeligere kontakt med egne følelser og behov, samt styrket tilgang til egne ressurser som selvomsorg, mestring og trygghet i nære relasjoner.

Han tilbyr også EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), en evidensbasert metode for bearbeiding av traumer og belastende minner.

Anders er opptatt av å tilpasse terapien til hvert enkelt menneske og å møte deg med varme, tydelighet og respekt. Det legges vekt på å skape et trygt samarbeid, med rom for ulikt tempo, sårbarhet og individuelle behov.