Alice Nordquist

Alice er autorisert psykolog med utdanning fra Universitetet i Oslo, og har erfaring fra både den offentlige spesialisthelsetjenesten (DPS) og privat praksis. Før psykologutdanningen jobbet hun innen administrasjon, service og journalistikk. Det gir henne en dypere forståelse for hvordan det er å balansere karriere, utdanning og privatliv, og for hvordan disse arenaene påvirker den psykiske helsen.

Hennes teoretiske tilnærming er bred, med særlig fokus på evolusjonspsykologi, personlighetsforståelse og sammenhengen mellom kropp og psyke. Hun har erfaring med et bredt spekter av psykiske lidelser, og tilbyr både utredning og behandling av ADHD og autismespekterforstyrrelser.

Alices tilnærming er integrativ, der elementer fra ulike evidensbaserte terapiformer kombineres for å sikre at behandlingen både er tilpasset problemstillingen og ivaretar deg som individ. Metodene hun benytter inkluderer blant annet kognitiv atferdsterapi, eksponeringsterapi, affektintegrasjon, narrativ terapi og metakognitiv terapi. I tillegg spesialiserer hun seg i intensiv dynamisk korttidsterapi (ISTDP), noe som gir et solid grunnlag for å arbeide med relasjonelle vansker fra et dynamisk perspektiv.

Terapirommet skal være et trygt sted hvor du kan utforske både små og store temaer. Målet er å møte deg med empati, forståelse og varme – og å gi deg rom både for å bearbeide det som er vanskelig, og for å jobbe med personlig utvikling og økt livskvalitet.

Som terapeut er Alice aktiv og fleksibel i sin tilnærming, og hun kombinerer gjerne terapi med psykologisk teori for å hjelpe deg med å utforske og forstå egne tanker, følelser og opplevelser. Dine mål og din motivasjon skal stå i sentrum for behandlingen, slik at terapien oppleves som meningsfull og utviklende.